Fitness sau mâncare?

Bună întrebare… În funcție de ce anume vrei, poți sau nu să adaugi sala în ecuație. Nu se poate fără mâncare, asta știm cu toții. Iar ce mănânci se va vedea, indiferent că sunt chips-uri și cola sau morcovi și limonadă. Ce aduce sala? Tonus muscular. Rezistență. Flexibilitate. Iar când zic „sală” nu mă refer […]

Read More